Inhalt der Schulung

 

1.) Einführung in die Grundlagen

 

2.) Technik – Praxis – Anwendung

 

3.) Situationsbedingte Lösungen

• bei verbalem Bedrängnis

• körperlicher Bedrängnis

• körperlichen Angriffen

• Stresssituationen meistern

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4.) Körpersprache & mentale Stärke

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wir überreichen allen Teilnehmern eine Urkunde

 

Dauer = XL Kurs

• anstatt 60 Minuten garantieren wir Ihnen einen Kurs der insgesamt 90 Minuten dauert.

 

Preis

• 1 bis 10 Teilnehmer ges. 250 €

• jeder weitere Teilnehmer + 25 €

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• ab 20 Teilnehmer ges. 400 €

• jeder weitere Teilnehmer +  20 €

 

Kosten für An- und Abfahrt

• werden im persönlichen Angebot gesondert aufgeführt

 

Anfragen

sportschuleweidemann@gmail.com 

 

leichte Sportkleidung und dünne/leichte Sportschuhe

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