Selbstverteidigung

Jugendliche - Erwachsene - Senioren​

60 Minuten Training
 
Studio 3
nur in Kleingruppen oder auch als Privattraining

Kurs bis max. 8 Teilnehmer

1 Trainingskarte zu Beginn
 
oder Sie wählen für sich eine + Kursvarianten aus.


 
Training Die-Donnerstag
ab 17.00 Uhr möglich.
 

effektiv erlernen Sie in diesen Kursen sich selbst und eventuell auch andere zu verteidigen! 

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Sollten Sie sich einmal in einer entsprechenden Situation befinden oder hineingeraten könnten Sie mit dem von uns erlernten Situationsbedingt einbringe. 

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Die Kurse steigert ihr Selbstvertrauen und fördern Ihre Selbstsicherheit. 

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Peter Weidemann

Trainer & Kampfsportler

seit über 45 Jahren

2. Dan Tae-Kwon-Do

2. Dan Kickboxen WAKO

1. Kyu Shotokan Karate

Peter Weidemann

Trainer & Kampfsportler

seit über 45 Jahren

2. Dan Tae-Kwon-Do

2. Dan Kickboxen WAKO

1. Kyu Shotokan Karate

Beispiele für Notwehrsituationen 

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  • Bedrohung und/oder Nötigung, als Beispiel die Androhung von Gewalt.  
     

  • Die sexuelle Nötigung und Gewalt: dies Betrifft überwiegend Frauen und Mädchen. Unterschieden wird hier zwischen einer sexuellen Belästigung und dem sexuellen Missbrauch.  
     

  • Einbruch bzw. Hausfriedensbruch  
     

  • Mobbing: hier wird unterschieden zwischen dem körperlichen Mobbing (wie z.B das Hineindrängen in eine Ecke oder einen Raum, das Herumschubsen oder zu Boden werfen/drücken/zwingen) und dem häufig angewandten psychischen Mobbing (Beleidigungen, Verleumdung, Verbreitung falscher Tatsachen u.v.m)  
     

  • Körperlicher Angriff 

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