Selbstverteidigung

Jugendliche - Erwachsene - Senioren​

60 Minuten Training
 
Studio 3
nur in Kleingruppen oder auch als Privattraining

Kurs bis max. 8 Teilnehmer

1 Trainingskarte zu Beginn
 
oder Sie wählen für sich eine + Kursvarianten aus.


 
Training Die-Donnerstag
ab 17.00 Uhr möglich.
 

effektiv erlernen Sie in diesen Kursen sich selbst und eventuell auch andere zu verteidigen! 

Sollten Sie sich einmal in einer entsprechenden Situation befinden oder hineingeraten könnten Sie mit dem von uns erlernten Situationsbedingt einbringe. 

Die Kurse steigert ihr Selbstvertrauen und fördern Ihre Selbstsicherheit. 

Peter Weidemann

Trainer & Kampfsportler

seit über 45 Jahren

2. Dan Tae-Kwon-Do

2. Dan Kickboxen WAKO

1. Kyu Shotokan Karate

Peter Weidemann

Trainer & Kampfsportler

seit über 45 Jahren

2. Dan Tae-Kwon-Do

2. Dan Kickboxen WAKO

1. Kyu Shotokan Karate

Beispiele für Notwehrsituationen 

  • Bedrohung und/oder Nötigung, als Beispiel die Androhung von Gewalt.  
     

  • Die sexuelle Nötigung und Gewalt: dies Betrifft überwiegend Frauen und Mädchen. Unterschieden wird hier zwischen einer sexuellen Belästigung und dem sexuellen Missbrauch.  
     

  • Einbruch bzw. Hausfriedensbruch  
     

  • Mobbing: hier wird unterschieden zwischen dem körperlichen Mobbing (wie z.B das Hineindrängen in eine Ecke oder einen Raum, das Herumschubsen oder zu Boden werfen/drücken/zwingen) und dem häufig angewandten psychischen Mobbing (Beleidigungen, Verleumdung, Verbreitung falscher Tatsachen u.v.m)  
     

  • Körperlicher Angriff