Wir lehren Koordination - Flexibilität - mentale Stärke - Selbstsicherheit

Trainingsablauf Kinder

• Aufstellung im Übungsraum/Begrüßung  

• Beginn Training 

• Lockeres, spielerisches Aufwärmtraining 

• leichte Sprung- und Dehnübungen 

• traditionelle Bewegungsabläufe und Techniken 

• Dehn- und leichte Muskelaufbauübungen 

• Ruhe- und Relax Phase 

• Aufstellung/Verabschiedung 

• Ende Training 

Unser spezielles Systemtraining für Kinder ermöglicht es den Kleinen, sich entsprechend ihrer Tagesverfassung auszupowern und dabei Freude zu erleben. Wir sorgen dafür, dass kein Kind überfordert wird, und legen großen Wert auf regelmäßige kurze Pausen alle 15 Minuten. Der Fokus liegt auf dem Spaß am Training. Meine langjährige Erfahrung hat gezeigt, dass Kinder sich auf die wöchentlichen Einheiten freuen werden. Bei kontinuierlicher Teilnahme an unserem strukturierten Training können Sie nach etwa drei bis sechs Monaten die ersten positiven Veränderungen bei Ihrem Kind feststellen.